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MI2009: #5

Dopo una serie di allenamenti veramente deprimenti, tra cui l’ultimo la settimana scorsa e domenica con la prima gara ufficiale, entrambi interrotti, ieri finalmente un allenamento degno di questo nome.
Innanzitutto ho raggiunto la fatidica soglia dell’ora di corsa, in più ottime sensazioni quelle di ieri, nonostante la velocità non sia stata niente di eccezionale, 8,8 Km/h di media, è andato tutto nel migliore dei modi. Nessun episodio di tachicardia, gambe non troppo pesanti, recupero ottimo, insomma forse sono definitivamente uscito dal tunnel?
Non lo so, vedremo nelle prossime 2 settimane, che tra l’altro precedono l’inizio delle ripetute, come andrà la stabilizzazione dell’ora.

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Category: Maratona d'Italia 2009

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One Response

  1. marcmo says:

    grande fillo! continua così… :)

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