Feb 26, 2009
MI2009: #1
Questa sera è in programma il primo step per così dire “significativo”, nel senso che si raggiunge per la prima volta un numero pieno: la mezzora.
Per il momento procede tutto come da programma, nonostante il freddo delle ore serali, unico vero neo un dolore fastidioso alla caviglia sinistra, quella solita, anche se durante l’allenamento di martedì scorso non ha dato particolari segnali di dolore, vedremo questa sera.
Dal lato prestazioni mi pare di aver trovato un buon ritmo, ma sopratutto costante durante la corsa intorno agli 8/8,5 km/h, pulsazioni finalmente sotto controllo intorno ai 160 bpm e una buona sensazione del proprio corpo.
vedo che l’allenamento della maratona procede meglio di quello della pallavolo… anche ieri sera prestazione da merdavolley della nostra squadra…
@marcmo: Direi che forse merdavolley è troppo generoso.
Meglio parlare di una prestazione al limite della radiazione dalla Lega. Che schifo!
2 cose su tutte: la pessima prestazione di Giovanni (inesistente alla mano e disastroso in ricezione) e i palleggi di Costa (per fortuna che sono 20 anni che gioca!).
Per fortuna che la vita va avanti… io però penso alla maratona che è meglio.
il mio amico francese si è già iscritto e ieri ha cominciato gli allenamenti… mi ha detto che ha fatto un’ora e mezza di corsa con buone sensazioni… beato lui!!! io sarei morto dopo poco… c’è da dire che ha già fatto una maratona l’anno scorso ed è un ex ciclista… e si è comunque sempre mantenuto in forma…
@marcmo: beh non male dai, io l’ora e mezzo l’ho in programma a metà maggio
Ho appena passato la mezzora con veramente ottime sensazioni.