Azkaban, un posto come un altro dove vivere

Il nuovo anno porta tra le altre cose un po’ di attività fisica.

Per il primo semestre quindi ho calendariato un po’ di cosette da fare e la settimana tipo che ne esce non è niente male.

Dal 2 gennaio abbiamo ripreso la piscina e conto in questo mese di riguadagnare un po’ di “forma in vasca” perchè al momento sono veramente poco performante (fatico a fare 20 vasche!).

Ma il clou inizierà con febbraio quando si affiancheranno tutti e 3 gli sport e in pratica tutti i giorni della settimana avranno un impegno. Impegno che al massimo vedrà la concomitanza di due discipline.

Quindi, i giorni fissi lunedì e mercoledì + partita volley; dalle 2 alle 3 volte corsa, in tutti gli altri giorni escluso il giovedì e quando non sono presenti già 2 attività nuoto. Insomma direi niente male.

Più di tutti quest’anno voglio puntare sulla corsa visti anche gli ottimi risultati raggiunti l’estate scorsa (ho raggiunto i 45 minuti consecutivi) e ottimo risultato nel test da sforzo autunnale. Obiettivo principale: raggiungere l’ora di corsa. Poi dopo si vedrà, nel senso che non voglio fermarmi all’ora, ma al momento è inutile pensare troppo avanti.

Per quanto riguarda il nuoto invece mi accontenterei di raggiungere e stabilizzare le 40/60 vasche, che per uomo di terra sono un risultato strepitoso.

Per concludere con il volley che rimane fino ad aprile l’attività più impegnativa ma che inevitabilmente andrà a sparire appena avrà termine il campionato, visto anche il poco impegno di diversi giocatori.

Spero di sopravvivere prima di ogni altra cosa, poi vedremo tra un mesetto la situazione.